胶质瘤和脑胶质瘤的日常预防办法

　生命在于运动，胶质瘤公益网小编提醒大家：生活中，大家要保持乐观的心态，学会给自己解压，拒绝食用一些被污染的食物，要多吃一些绿色有机食品。

　　胶质瘤现在已是一种非常常见的疾病，所以现在很多人都知道患上胶质瘤疾病治疗一定要及时，只有及时的治疗，患者才能避免疾病造成更大的危害。许多胶质瘤患者都是由于在日常的生活中许多的细节没有做好，从而导致了疾病的发生。那么，我们在日常生活中应当怎么有效地去预防疾病发生呢?下面，就让第四军医大学唐都医院神经外科屈延主任来给我们介绍一下。

　　1.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　2.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　3.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

　　4.不过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。

　　生命在于运动，胶质瘤公益网小编提醒大家：生活中，大家要保持乐观的心态，学会给自己解压，拒绝食用一些被污染的食物，要多吃一些绿色有机食品。